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2016-09-08 17:44:18对我们大家而言,像蛀牙的疾病,这都是非常常见的疾病了,一次,相信大家都不陌生。但是俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”。如果我们不能做好预防措施,到时候病发的时候,可是会影响我们的生活,所以,在日常生活中,大家一定要注意相关的牙科调理,这样才可以避免牙齿产生蛀牙,使牙齿健康。那到底在临床上,如何才能有效的预防蛀牙?
1 建议大家在日常生活中,要养成良好的口腔习惯,早晚各刷一次,在吃完早餐后再刷牙会更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后,最好也能刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
2 另外,每日要选择适当的牙刷,并且,刷牙的时候要避免过分的用力,否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。
3 最后,在饮食中,一定要避免食用多糖的食物,应当尽量多吃一些含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。同时,每半年作口腔检查,可早期发现,早期治疗。这样才可利于口腔健康。
建议患者一旦出现了持续性的不适时,应当尽快到正规的医疗机构进行治疗,以免错过了最佳治疗的时间。除此之外,患者的饮食应当以为清淡为主。
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