为什么女人是容易发生缺铁性贫血的动物

概述

我以前就是一直缺铁性贫血，一直没太注意，觉得吃点红枣，煮点莲子汤什么的就好了。后来到高中就明显感觉很累，我跟我妈说，我上课明明不想睡，但就是一直觉得困啊，缺氧，后来我妈就带我去做次全面的检查，开始要我喝葡萄糖酸亚铁，那个我喝的实在是痛苦，后来改吃酸亚铁片。那个效果很好那会上学隔一个月回家测一次血红蛋白含量明显提升。

步骤/方法：

1 食补对改善贫血的效果很小的，我以前也是食补了两个月也没见什么改善，之后我服用了中西结合的铁剂-铁之缘片，它含有补血的阿胶和丰富的铁质，每天饭后服用，一个月后头晕和面色都好了很多了。其实贫血还是要及时补铁比较好，不要错过了最佳治疗时间，不然后面就难治了

2 现在我生了宝宝，医生给我开了生血宁片和复方硫酸亚铁叶酸片，然后转到营养科，医生说的每天喝红豆红枣黑米粥，一周一次猪肝，菠菜每周3次，没坚持吃了。生了之后医生让继续吃，为了宝宝也吃了，将近一个月了，其实还是挺有效果的。很明显好多了。

3 你就平时多吃一些补铁的食物，猪肝可以用来炒着吃，对病情有很大的帮助，还有鸡蛋，都可以吃的，虽然食疗法很漫长，但是效果其实还是可以的，只是要大家坚持下去，大家一定要有这个决心才行的。然后呢，放松心情，大家也不要太在意了，这样对病情也不好。

注意事项

我说的这些事针对大部分的人的，不排除也有部分人可能不适合，所以呢，大家要根据自身的情况而定哦，这些经验供大家参考和借鉴，希望对大家有用吧。