什么食物适合糖尿病患者

晓娴2015 分享 A-100%A+

2016-09-08 13:25:29
概述

　糖尿病患者为了身体的康复，那么需要保证饮食的健康。每一个罹患糖尿病的病人每天摄入的总热量都需要做到因人而异。吃食物的时候，需要和自身体重和劳动强度进行结合，然后制定出适合自己的热量摄入表。原则上讲，建议糖尿病患者不可以暴饮暴食的了。而且病人的主食摄入需要每天总热量的55%-65%。什么食物适合糖尿病患者？一起看看。

步骤/方法：

1 其实很多食物都适合糖尿病患者。病人需要摄入谷类的食物哦。可以吃稻谷，也就是常见的白米。稻谷里面富含蛋白质哦，而且也是有比较多的碳水化合物，可以提供充足的人体热量哦。

2 新鲜的蔬菜不仅仅是维生素主要来源，而且蔬菜里面往往含有丰富的B族维生素。这个时候糖尿病病人可以吃一些菠菜和芥菜，也可以持续吃一些新鲜的南瓜哦。南瓜有降血糖的效果。

3 治疗疾病的期间，那么人们不要去吃干硬的食物。相反可以多喝温水啦。温水其实是最好的饮料哦。也是一种可以促进排尿的好方法哦。最好糖尿病病人可以喝一些温盐水哦，才是比较好的。

注意事项

糖尿病病人不可以吃甜腻腻的食物，不可以随随便便去吃蛋糕了。其实很多食物都适合糖尿病患者。病人需要摄入谷类的食物哦。而且糖尿病病人可以吃蔬菜。

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