糖尿病患者如何预防失明

概述

99%的糖尿病患者都有不同轻重程度的糖尿病视网膜病变。尤其是中青年人患的糖尿病，更是“脆弱型”糖尿病，在并发症中最容易攻击的就是眼睛。据统计，在中国，糖尿病除了会导致一半左右的患者并发心血管疾病和中风，导致六成患者出现慢性肾功能衰竭等，还会并发糖尿病视网膜病变、白内障等，导致半数以上的患者失明。但只要我们及时预防，注意就诊可大大较少失明的可能性。

步骤/方法：

1 眼部病变是糖尿病最为常见的慢性并发症之一，其中以白内障和糖尿病视网膜病变最常见。糖尿病视网膜病变对病人危害最大。其实不痛不痒的视网膜病变甚至不会立即引起视力变化，等病人真“有感觉”时，通常已造成视物模糊、眼底出血，此时医生也无能为力。所以要定期进行眼部全面检查。

2 视网膜疾病的发病率越来越高，与生活方式的改变有关，饮食高脂、高糖，运动减少，经常接触强光刺激等，是导致视网膜病变的常见原因。因此中老年人预防视网膜病变需改变不良生活方式。

3 注意饮食清淡，不宜食用高脂、高糖食物;积极参加体育锻炼，增强体质;避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕;积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病，切不可粗心大意。

注意事项

只有通过定期眼底检查才能尽可能及早发现糖尿病导致的眼底变化，因此，糖尿病患者一定要定期到眼科检查视力及眼底，避免错过最佳治疗时间，增加治疗难度。而检查的频率则取决于视力的变化和眼底变化。