这样喝啤酒很伤肾三款古膳补粥滋阴补肾

概述

男人大多在外面喝酒的时候会不注意自己的身体，一口气很很多，或者连续很多天喝，这样都会使得你的肾受到损害，如果你的肾受到损害的话，可以进行自我治疗，特别是要注意日常保健。特别是喝一些东西，用食疗的方法来进行有效的治疗，特别是古膳有记载，三种粥可以有效的起到滋阴补肾的作用，是很好的治疗肾功能减弱的良药，可以长时间服用。

步骤/方法：

1 第一种，神仙粥。主要的食材包括山药，芡实，粳米等，在火中慢火仔细熬制，可以形成香甜可口的粥，古书记载，叫做神仙粥，可以有效的缓解人体的疲劳指数，让你感到很轻松。

2 第二种，韭菜粥。主要的食材包括新鲜韭菜，粳米，精盐少许等等，通过熬制，可以形成好粥，粥中飘出韭菜的香味，让人滋阴补肾，是很好的良药，也可以壮阳，让你更加的雄壮，身体健康。

3 第三种，门冬粥。主要食材包括，天门冬，粳米，冰糖少许德能。这个粥主要是可以调节人的身体，让你的身体负担减轻，更加的轻盈，让你的肾得到很好的治疗，可以让你的身体更加的健康。

注意事项

日常保健是不可少的，肾功能下降的患者应该多多做好按摩，注意饮食习惯，不可以暴饮暴食，不可以吃太多中药，要听从医生的建议，严格按照医生的比例，不能过度的加药材，才能让身体更健康。