中医推荐：干眼症眼部按摩

概述

说到眼睛，现代人的确需要注意了。因为我们的眼睛的问题不再局限于近视这一问题。更多的症状也出现了。随着生活的节奏变快，上班族几乎每天都得面对电脑，长久以来，眼睛就会处于极度的疲劳状态，慢慢的呢，随着眼睛泪液的分泌又减少就会引发干眼症。但是干眼症也会给人们的生活带来不利影响，就可以通过按摩的方法治疗。那对于干眼症如何按摩呢？

步骤/方法：

1 总得来说关于干眼症有三种按摩方法。第一种呢为按摩眼部穴位。因为眼睛的穴位包括晴明、太阳、丝竹空、四白等等，我们就可按摩这些穴位，但是除了认清穴位，其次则是要用力适当，才有效果。

2 第二种关于干眼症按摩的方法为耳穴按摩法。这种方法呢其实就是按摩耳穴。所以如果眼部较为疲劳，就可以经常按摩耳穴，当然也可以预防眼类疾病。按摩法则是利用大拇指和食指轻轻地揉按。

3 最后一种我们要说的按摩方法则是熨目法。最好选择早晨起床，将双手摩擦生热，接着就以捂住双眼形式双眼(闭着眼睛)，同时就可以用食指、中指、无名指的指端轻轻地按揉眼球，坚持治疗就会缓解。

注意事项

以上的三种都为预防干眼症的按摩方法。可以对于按摩一定是需要一个坚持的过程，才会有疗效，所以对于光大朋友，觉得眼疼或眼部疲劳的时候也可以做这些按摩方法。