哪些因素导致产后抑郁症

概述

产后抑郁症一般的话是与精神有关的，很多女性朋友生完孩子之后呢，会感觉到特别的委屈，然后呢希望我家人对自己多关心一点，但是却找不到这方面得关心，心里难过便会导致这种产后抑郁症，如果不加以及时的疏导或者是治疗的话很可能会导致其他精神方面的病症出现。人呢大家一定要注意一下如果自己家里有刚生完孩子的女性朋友一定要多多的关注一下她。

步骤/方法：

1 还有一点就是生完孩子的女性朋友一定要跟上营养，在哪粘人的心中觉得怎么样子的女性朋友就应该多吃一点，然后整天给刚生完孩子的女性朋友吃很多的油腻的食物，这样也会导致女性朋友感到不适心里不舒服，所以呢如果是出院的女性朋友自己心里有什么不开心的一定要说出来不要压在心里。

2 然后呢，其实特别油腻的食物是不必吃的，只要跟上营养就行了。然后呢特别是心情一定要保持愉悦，反正一般的产后抑郁症大部分都与这个有关。因为心情压抑着没有舒畅开来所以才会导致这个。所以呢说了再多也就是强调一点倒是心情愉悦什么想不通的事情都一定要说出来。

3 还有一个原因是在还怀宝宝的时候，可能受过一些气或者是因为一些不开心的事情然后呢早吃一些其他的情绪出现，建议大家可以补充一下身体里面的维生素，然后呢其实呢找心理医生开导一下，这些方法都是比较简单的也是比较有效的希望大家能够重视一下。

注意事项

大家自己注意一下吧，我知道的也就这么多了大家可以上网查一下资料或者是问一下相关的医生，然后呢就是在这个情况下一定要多和医生交流，多喝自己的家人交流。