孩子经常流鼻血怎么办

概述

气候干燥，很多孩子爱流鼻血，家长看到后很慌张，不知所措，其实儿童鼻出血并不可怕。儿童鼻出血多发生于4～10岁，并且90％以上的鼻出血多发生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网，这里的粘膜薄，静脉没有瓣膜，医学上称为鼻腔易出血区。由于位置靠前，当受到外力冲击时，很容易出血。鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。了解病因，及时治疗。

步骤/方法：

1 鼻出血时勿紧张，当出血较多时，病人往往比较紧张，但作为病人的家属，千万不能紧张，否则会加剧病人的恐惧。要安抚病人，应陪伴在病人身旁，消除病人的紧张、恐惧的心理状态，指导病人做呼吸以充分放松自己。　　

2 .鼻出血时要及时吐气因为鼻出血时，血液可经后鼻孔流入口腔，所以要指导病人把流入口在的血液尽量吐出。勿让病人将血咽下，以免刺激胃肠道引起恶心、呕吐或病人误吸呼入吸道而引起窒息。　　

3 采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。可以缓解出鼻血的症状。

注意事项

纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。多帮孩子搓搓脚心，不能让孩子吃易上火的食物。可以给孩子喝苦瓜水，多吃牛肉、猪肉、鸡肉及各类绿叶蔬菜、应季的新鲜水果等，均衡营养。