怎么才能使脚不生冻疮

概述

冻疮是让很多人都头疼的一种疾病，在天气严寒的北方地区尤其多见。并且冻疮一旦出现，不仅患处会感到很痒，还会伴随着难言的疼痛，甚至还会破口、溃烂，并且很难痊愈，就会一直这样一年又一年地反复，会给患者的日常生活造成很多的不便，并且还会让人感到十分痛苦。那么，要怎么做才能避免脚上生冻疮呢？我们在生活中有哪些是需要注意的呢？

步骤/方法：

1 首先，因为冻疮的成因是局部受冻，因此如果要预防生冻疮，最好的还是注意足部的保暖，天气寒冷就要穿些厚实保暖的鞋子，要随季节调整自己的服装，不要等到冻疮出现了再来补救。

2 还有，可以对足部多加按摩，促进足部的血液循环，但是如果是出门在外，不便脱鞋的话，可以自己多走动走动，不要长期坐在一个地方不动，跺跺脚、蹦蹦跳跳，都能很好地促进足部的血液循环。

3 除了自身的一些行为需要注意以外，还可以借助一下护肤的产品来帮助保护你的足部皮肤。适当地涂抹一些专业的护足霜，并同时加以按摩，就可以起到很好的预防足部生冻疮的情况。

注意事项

因为冻疮是因为手脚受凉严重造成的，因此也可以特意地在每天的早晚用热一点的水浸泡手脚，温度最好高一些，但是注意不要烫伤自己，目的也是为了促进血液循环。并且睡前泡脚还可以促进睡眠，有利无害。