推荐几款孕妇感冒食谱

概述

感冒可能对于个人来说只是一种非常小的疾病，但是对于准妈妈们来说，感冒就不仅仅是一个小小的事情了，因为它可能会对腹中宝宝的健康问题产生很严重的影响。正所谓“是药三分毒”，所以准妈妈在感冒后最好还是少吃感冒药，用药要更加的谨慎。那么，如果孕妇有轻微的感冒怎么办才好呢？最好的方法不适立马去看医生，也不要随便在小诊所或者自己买药吃，最好的还是采用食疗的方法。

步骤/方法：

1 姜对于感冒有着很好的治疗作用，因为姜可以发汗解表、可以制止呕吐、温肺止咳功效，所以可以很好的治疗感冒。我们可以利用姜来制作橘皮姜片茶：只需要将橘皮生姜各10克，加入水熬煎，在喝的时候再加入一点红糖就可以啦。

2 鸡汤：鸡汤对于感冒时候的鼻塞、流鼻涕等症状有很好的减轻效果，同时也可以清洁呼吸道的病毒和病菌。因为鸡汤中有着很好的营养，所以经常喝鸡汤可以增强人体的抵抗能力，预防疾病的发生，就可以很好的预防感冒的发生。

3 葱白粥：一般感冒后都会觉得口里无味，也没有什么胃口。孕妇也是如此，孕妇胃口较差，所以就不要吃一些吃过于油腻的食物，喝一些请淡定的粥就是一个很不错的决定，如葱白粥。准备好粳米，葱白，茎切段，白糖适量再一起煮成粥就可。

注意事项

俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，所以在感冒最开始出现症状的时候，就可以煲一些这类的汤来服用，效果也是很不错的。