减肥导致大姨妈不来了怎么办

概述

那段时间我的身体很胖，最胖的时候已经达到了140斤，让我觉得自己非常的难受，也很困扰，现在很多好看的衣服我都不能穿了，看着这样身材的我，下定决心让自己减肥，但是减肥的时候我每天都节食，饿得我真是眼花头晕的，感觉很难受，尽快别人告诉我这样的减肥方法有问题，但是我还是这样去做了，现在我感觉自己的身体越来越不正常了，期间还吃了很多减肥药，月经都不来了，那么我想知道减肥导致闭经怎么办呢？

步骤/方法：

1 减肥导致闭经考虑是药物导致的闭经，如果药物服用不当，或者是服用了一些激素含量高的药物，那么就会引起这种闭经的现象，因为有激素的药物是会改变体内的激素，让月经慢慢的失调。这样对身体是很不好的，

2 如果减肥已经导致闭经了，那么从现在开始就要记得合理给自己减肥了，再也不要用这些偏激的办法来让自己减肥了，这样对身体的伤害是挺大的，减肥药物吃多了还有可能会出现反弹的现象。并且对身体影响也很大，

3 当减肥的时候一定要注意坚持锻炼，控制自己的饮食，但是不能盲目的节食，这样身体一下子适应不了话很有可能会出现营养不良的现象，最好是营养搭配均匀，多吃瘦肉类的食物，补充一些营养，使营养均衡。

注意事项

要注意在减肥的时候控制自己情绪不乐的现象，如果心情不高兴的话，那么也会影响到身体正常发育的，还有可能会让身体变得更加的肥胖，身体肥胖了很容易引起其他的疾病。