夏季容易出现头皮毛囊炎的问题怎么治疗毛囊炎

概述

如果夏季患上头皮毛囊炎的话可以去药店买哈西奈德溶液来涂抹治疗的，一般来说治疗毛囊炎的效果还是很不错的，你也可以去一些比较专业的中医院在医生的指导下来进行中药疗程的治疗，平时一定要注意饮食要清淡一点，不要吃的太油腻生冷辛辣，不要抽烟喝酒和熬夜，不要经常去一些空气质量比较差的地方，多注意休息，不要经常接触一些有放射性的物品，不要吃一些烧烤类的食物

步骤/方法：

1 要控制住自己的体重，不要让自己过于肥胖，不要吃一些脂肪含量比较高的食物，要注意个人的清洁卫生，要勤洗澡，勤换衣服，房间注意通风，多开开窗户，不要吃一些比较刺激的食物，平时多晒晒太阳

2 不要经常让患处处在一个潮湿的环境下，平时多晒晒太阳，多喝牛奶多吃钙片，多补充维生素和矿物质，平时心情一定要保持乐观，生活上工作上压力不要太大，不要让自己太过于劳累，不要经常的生气还有发火

3 多喝水，多吃蔬菜水果，不要挑食，不要暴饮暴食，要合理饮食，平时一定要注意适当的运动，要劳逸结合，多去一些空气比较好的地方走走，运动下，散散步，打打太极拳都是比较不错的，要控制住自己的体重

注意事项

平时一定要早睡早起，不要太晚睡觉，不要经常的吃宵夜，睡眠时间要足够，多开开窗户，多吃些苹果梨木瓜草莓橙子西柚香菇木耳苦瓜都是比较不错