四大注意事项让你远离散光

概述

散光眼的形成是由于眼球在不同经线上的屈光力不一致，或同一经线的屈光度不等，以致进入眼内的平行光线不能在视网膜上结成焦点，而形成焦线，从而对视力造成影响。散光眼的种类很多，包括角膜散光、残余散光、全散光几种类型。散光一般都用普通眼镜或隐形眼镜来矫正，也有的是需要外科手术治疗。一般来说散光是先天的，后天的因素有的是可以避免的。所以在日常生活中，我们可以多加注意，来减少患散光眼的可能。

步骤/方法：

1 远离散光眼需要注意的第一大事项就是，不要疲劳用眼。如果是需要经常用眼的一定要注意休息眼睛，隔一段时间，眺望一下远处，放松一下眼球。每小时用眼后，都应该眺望远处，来放松眼部肌肉。

2 远离散光眼需要注意的第二大事项就是，良好的生活习惯，在日常生活中良好的生活习惯是十分重要的。适当的运动，饮食不要过于重口味，可以吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜等。另外还要保证睡眠。

3 远离散光眼需要注意的第三大事项就是，定期的检查眼睛。定期的检查，是为了及时的矫正眼睛，防止眼部的疾病进一步恶化；远离散光眼需要注意的第四大事项就是，注意光照。要在合适的灯光下。

注意事项

视疲劳一个是因为不注意眼部的卫生，过度的用眼，现在互联网发达，很多人长时间注视电脑屏幕不眨眼也会导致视觉的疲劳，还有另一原因就是没有正确矫正散光所致。所以，在日常生活中要关注眼部健康。