吃狗肉能壮阳？补肾多吃5种食物_健康经验_快速问医生

概述

男人，身体上什么器官我们相对来说比较看重，肾。什么器官是我们经常用来对男性开玩笑，还是肾。其实，肾对我们来说是非常重要的，不是只对于男人，女人也需要注意好自己的肾，那么补肾需要吃些什么呢？狗肉是否能够补肾，这个其实还在调查，但有几种食物，或者说是水果是可以用来补肾的，那么接下来就让我们一起看一看这些水果吧。

步骤/方法：

1 1第一种，葡萄，中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。葡萄中含有大量的营养物质，且都和肾有所关连，是可以起到补肾的作用的。

2 第二种，桑葚，桑葚是补肾精品，对于肾来说，桑葚能起到非常好的保健作用，多吃一些桑葚，可以帮助我们调理气息，保护肾脏。同时桑葚也含有很多与我们的肾有关联的一些营养

3 第三种，黑加仑，黑加仑具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。黑加仑不仅可以食用，而且还可以榨汁饮用，黑加仑汁是非常甜的。

注意事项

综上，葡萄，桑葚，黑加仑这三类水果对与我们补肾养肾是很有帮助的，当然不喜欢这三种水果可以补肾，黑枣，木瓜，栗子也是可以补肾养肾的。

吃狗肉能壮阳？补肾多吃5种食物

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