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2016-09-10 18:37:28腰肌劳损是一种比较常见的疾病,这种疾病在经常处于阴暗,潮湿环境中的人群发病率比较的高。就像字面意思这种疾病因为经常的劳累,引起的腰部疼痛,不是因为外伤等其他的原因引起。所以腰肌劳损这种疾病最主要的症状就是腰痛,两侧的腰部疼痛更加的明显,尤其是在早晨起床的时候。那么这种疾病具体还有什么表现,又应该怎么防治呢,让我们具体了解一下。
1 腰肌劳损患者除了腰部疼痛是主要的症状以外还会出现腰部僵硬,肌肉紧绷的现象。并且这种疾病发病的原因非常的明确,都是由于特定的环境潮湿阴冷,或者是过度的劳累造成的,患病以后对于患部进行按压有明显疼痛的感觉。
2 对于腰肌劳损的患者要注意平常的用药治疗,并且因为病因非常的明确,所以应该根据病因选择对症的处理,比如所处环境干燥舒适,不要太过于劳累等等,加上适当的做一些腰部的锻炼,都是有好处的。
3 腰肌劳损在治疗以后也要注意平时的防寒保暖,尤其是在冬季的时候,加强对自身的保暖措施。并且在饮食方面不要吃辛辣,刺激,油腻的食物,还要戒烟戒酒,避免这些不利的东西刺激病情。
建议腰肌劳损的患者要注意平时生活工作中不要太过于劳累,保证充足的休息时间,劳逸结合,提高生活质量。合理治疗的同时,要保证饮食规律的合理性
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