腰肌劳损不能吃什么东西

概述

对于腰肌劳损大家一定都不陌生，这是在我们的生活中非常常见的一种疾病，这种疾病一般是指韧带，肌肉等的慢性损伤，那么对于这种疾病造成发病的原因是什么呢？一般来说是长时间从事某项活动，还有就是对于一些儿腰部损失没有护理好病情加重，再有就是腰椎畸形，那么对于这种疾病的治疗时非常慢的，除了积极的配合医生的治疗平时我们在饮食当中什么东西要少吃呢？

步骤/方法：

1 这种疾病的症状一般就是腰痛，在阴雨天疼痛会加重，这时候对于腰肌损伤的患者来说那些生冷的，黏腻的食物最好是少吃，例如生冷的瓜果，尤其是对于那些寒性的食物，再有就是糍粑、糯米饭、年糕等最好不吃。

2 腰肌劳损就是过度劳累超过了我们身体的能够负荷的强度，所以这时候患者一定要注意休息这是非常重要的，要适当的休息，注意劳逸结合，以免病情加重，再有就是对于核桃仁、栗子、枸杞子、山萸肉、

3 羊肉、鹿肉、狗肉、黄酒等要多食用。还有就是对于那些酸辣的，刺激性的食物最好不要吃，再有就是平时饮食没有特别的要求，注意营养的均衡也是非常关键的，同时可以辅助一些儿中药调理。

注意事项

患者平时一定要注意减少腰部的活动幅度和力度，再有就是可以用一用针灸，膏药等，同时我们可以选择一些儿按摩的手法，说不定对于治疗腰肌损伤也是有一定的帮助的，再有就是平时改变自己的不良姿势。