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2016-09-10 21:48:03患有乳腺小叶增生是可以喝豆浆的,因为喝豆浆可以调整身体的内分泌和身体的雌激素水平,但是也不能过量的服用,可以在每天早上喝一杯豆浆,治疗乳腺小叶增生,可以采用食疗的方法来进行治疗,可以在家里煮海带,甲鱼猪肉汤,加海带和甲鱼瘦猪肉煮在一起,再加入适量的盐和麻油,因为海带里面含有的维生素,b2,维生素c,胡萝卜素非常的丰富,长期服用可以预防乳腺小叶增生,而且还可以预防乳腺癌。
1 多吃一些黑木耳和蘑菇,也可以有效的治疗乳腺增生,因为黑木耳和蘑菇的蛋白质比较的高,而且脂肪比较低,并且富含人体所需要的多种维生素氨基酸和矿物质,经常服用可以有效的缓解小叶增生可以缓解疼痛的状况。
2 多吃一些黑木耳和蘑菇,也可以有效的治疗乳腺增生,因为黑木耳和蘑菇的蛋白质比较的高,而且脂肪比较低,并且富含人体所需要的多种维生素氨基酸和矿物质,经常服用可以有效的缓解小叶增生可以缓解疼痛的状况。
3 平时多参加一些体育运动,锻炼饮食,要注意均衡营养,合理搭配,多用热水交替冲洗乳房平时可以多用木梳子按摩乳房,可以起到疏通乳腺血管的作用,在哺乳期间多喂奶,也可以有效的预防乳腺的小叶增生,平时多喝水多注意休息。
一定要放松心态,心情要保持愉悦,不要经常生气,发火不要太过于焦虑,不要让自己太过于疲劳生活上面工作上面压力不要太大多注意休息,不要抽烟喝酒熬夜一定要定期的去医院做乳腺的检查。
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