慢性腰肌劳损的推拿疗法

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2016-09-10 22:10:38
概述

如果患有慢性腰肌劳损的话,我们怎么进行治疗呢?这种疾病经常让我们很难受,特别是在阴天或者是下雨天之后,我们的腰部特别的疼痛,有麻木的感觉,甚至只想睡觉,不想上班,慢性腰肌劳损对于身体伤害是很大的,换上了慢性腰肌劳损之后怎么治疗呢?其实可以采取,推拿的方法进行治疗,不过推拿的手法我们一定要学会,治疗起来才会有效果。

步骤/方法:

1 我们可以平躺在床上,让家人站在床的一侧,然后沿着膀胱经从上而下地敲打,一般敲打十分钟之后,我们就可以起来了,这样对于腰肌劳损患者来说是很有好处的,可以缓解我们的病痛。

2 我们也可以站立在那里,让同事帮我们敲打腰部,对于腰肌劳损来说,敲打腰部的话可以有助于血液循环,而且腰部有很多的穴位,经常敲打对身体有好处的,对于治疗腰肌劳损也是很有作用的。

3 我们自己也可以经常,揉捏自己的腰部,这样会感觉很舒服,因为腰肌劳损的原因,我们的腰部受到了伤害,经常揉捏的话,有助于血液循环,加速了新陈代谢,可以缓解腰肌劳损带来的伤害。

注意事项

关于腰肌劳损的推拿手法,你们都学会了吗?其实方法还是很简单的,可以让别人帮我们进行推拿,也可以自行推拿,推拿之后,我们都会感觉很舒服的。

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