治疗白发最好的方法是什么

概述

随着年纪的增长，很多人就会慢慢的出现了白头发，这是由于身体机能日益减退的情况，导致的。随着年龄的增长，身体中的黑色素细胞也会日益的减少，慢慢的头发就会变白了，也有一些白头发是由遗传因素而导致的，这就是我们经常说的少白头，由于遗传先天性的缺陷而导致某些元素的吸收利用，导致长了白头发，那么张白头发要怎么治疗呢。

步骤/方法：

1 可以通过中医的方法来进行治疗，可以内服首乌藤片，外用黑发散。经常为头皮做按摩可以防止产生白头发，每天早上起床之后和你睡觉之前，用食指和中指以打圈圈的方式在头部进行按摩，

2 一定要长期进行坚持，从额头的方向向枕后部位进行按摩时间大概在1到2分钟左右，每分钟大概按摩30到40次，然后逐渐的增加按摩的时间，直到增加到5到10分钟左右就可以了，可以有效地促进毛囊的血液循环，

3 毛乳头得到充足的血液供应，平时要加强营养。维生素中的烟酸，胡萝卜素，都对形成色素和新陈代谢有着重要的影响，经常梳头，可以买一个牛角梳我经常为头发梳头，能够有效地防治白头发产生

注意事项

不要给自己太大的压力，压力也过大也会导致长白头发的了。保持乐观的生活态度保持愉快的心情，能够有效的防止白头发的产生，使自己更年轻。