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2016-09-10 12:39:23乳腺增生和乳腺囊肿都是现代女性的常见乳腺疾病,是由于女性情绪变化引起身体内分泌失调而发的。乳腺增生又称小叶增生,它的症状主要表现为乳房有肿块,月经失调、乳房疼痛等。乳腺囊肿是一种良性疾病,部分患者的囊肿会随着年龄的增长而自行消失。如果您发现乳房内有硬块、红肿并伴乳头溢液的情况时,要及时到医院就诊以防止病情恶化。
1 早发现、早治疗是预防乳腺疾病的关键,所以女性朋友们可以在月经后第3-7天通过在家自检、到医院触诊、钼钯等方式对乳房进行检查,以便及早发现,另外年龄35岁以上的女性1-2年做一次检查;50岁以上的女性最好一年一次。
2 女性朋友们平时要注意劳逸结合,保证睡眠,少熬夜,避免长期透支体力;适当进行体育运动,如跑步、爬山、郊游等;饮食上要营养健康,做到粗细搭配、荤素搭配,可以多吃一些绿色的蔬菜水果,做到营养平衡。
3 乳腺囊肿小叶增生的主要原因和患者的情绪波动有很大关连,对疾病的治愈悲观失望、心情忧郁等都会使疾病发作,所以您要保持心情愉快、‘舒畅,学会排解不良情绪对自己的影响,快快乐乐生活每一天。
乳腺囊肿作为女性的一种常见疾病,发现后不要有思想包袱,也不要麻痹大意,可以在家人或者朋友的陪同下到医院做一个详细的专业检查,然后根据检查结果和医生的建议进行治疗。
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