一招妙计教你治好肩周炎。

概述

随着生活节奏的加快，许多的朋友一天都保持同一姿势，肩周炎是肩关节周围肌肉和肌腱以及关节囊等软组织出现无菌性的慢性炎症。许多朋友患病以后，肩关节不能运动，活动受限随着病情的发展，患者出现关节活动度下降，发病期间严重影响人们的生活，给生活和工作带来了很大的不方便，你知道肩周炎的治疗方法有哪些吗？我给大家分享一些治疗肩周炎的方法吧。

步骤/方法：

1 药物治疗是有必要的，可以将外用膏药敷在患肩，或者是将正红花油、按摩乳等药物涂在患肩上并辅以按摩。如果是疼痛严重时，可以使用消炎痛、炎痛喜康等西药，以减轻疼痛，为按摩和功能锻炼创造条件。

2 拉毛巾治肩周炎，拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。每天坚持下来，你会看到有明显的效果。

3 摇扇子治疗肩周炎也是一种有效方法，需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。

注意事项

肩周炎早期可能只有局部的疼痛，这时大家一定要注意。不要忽视不管，后期这些都会出现严重的症状，早期的治疗有利于疾病的康复。大家要重视自己的健康!