人工流产后可吃哪些水果

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2016-09-11 9:38:13
概述

你好,我想请问一下人工流产后可以吃些什么水果呢?吃什么水果对身体好,能不能吃呢,会不会对身体有伤害呢?会对身体造成哪些伤害呀,真的很想吃呀!吃的时候要注意些什么,要不要烫热了再吃呢?香蕉可以吃吗?烫热以后水果还有营养吗?哪些水果能吃哪些水果不能吃,吃了会怎么样呢?麻烦告诉我,人工流产后能吃什么水果?谢谢了!

步骤/方法:

1 你好人工流产后身体非常虚弱的这个时候正是需要补充营养的时候,所以这个时候是可以切水果的水果吃的话,还是要建议你烫热了再吃,这样子身体不会受凉,最好尽量不要碰凉水,烫的时候不要烫,太热。

2 建议你多吃一些苹果,香蕉,橘子这些,都可以用开水烫热了吃,放心吃,但是注意水不要太烫,以免影响水果中的一样,像橘子里面富含维生素,苹果,香蕉,都是很好的水果,可以多吃点。

3 吃水果的同时也不要忘记吃蔬菜和肉类,人工流产也相当于生孩子,产后身体非常的虚弱,一定要注意营养全面,均衡,水果要吃,蔬菜,肉类,同样也要吃也要注意多活动,产后多走动走动,消化消化,对产后恢复也很好的,多吃一些富含纤维的水果蔬菜。

注意事项

注意千万不要碰凉水,不要吹风,水果一定要烫热了才吃好,也不要太热,热了会流失,水果里的营养,蔬菜,肉类,一定要均衡全面的搭配,吃饱吃好才能对产后恢复有帮助

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