肝硬化保健按摩法四步走

概述

肝硬化是一种比较严重的疾病，一旦患者得了肝硬化，会严重影响患者的工作生活和学习，对生活的各个方面多多少少都会造成一定的影响。虽然是肝硬化，但是如果身体条件允许的话，进行适当的运动按摩也是也必要的，这对于身体的健康，疾病的康复也是一个不错的方法，那么对肝硬化保健有没有什么好的按摩的方法呢？下面介绍四种肝硬化保健按摩法。

步骤/方法：

1 方法一：按摩腋下。将一只手抬起，肘关节弯曲，另一只手在腋下单方问由上而下推擦、一边按摩十次即可，在按摩的过程中要注意一个力道，动作不可以太轻或者太重感受到皮肤微热即可。　

2 方法二：这个方法主要是针对酒精性肝硬化，主要按摩胸部的中间部位。用双手自上而下的按摩自己的胸部，力道要适中，可以由轻到重，再由重到轻，次数的话三十次左右即可。方法三：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开。

3 方法四;这个方法最为简单，很多人都可以做到，那就是散步，散步的时间一般控制在二十分钟左右，可以选择室内也可以选择环境空气较好的室外进行散步，不要散步的时间，不要过久。

注意事项

注意在治疗期间要注意休息，对于运动的话也只能是适量，不然会造成身体的不适应，加重身体的负担，加重病情，保持一个愉快的心情，注意休息和饮食。