吃这八类食物可远离弱视

概述

弱视患者可以吃以下食物1有：柑橘、苹果、海带等新鲜的蔬菜等。2、含维生素B、C的食物：代表食物有，鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝等食物！3、糙米、玉米、红糖、瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角等等4、也可以多吃含咖啡因的食物：比如茶叶、咖啡和巧克力等。5、还可以多吃含钙食物：比如，虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

步骤/方法：

1 在日常生活中，身为父母，如果自己的孩子视力不好，那么，就应该给自己的孩子适量补充含维生素A的食物比如：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。　这些食物都有帮助孩子的视力得到改善！

2 在日常生活中，身为父母，如果自己的孩子视力不好，那么，就应该给自己的孩子适量补充以下的食物，比如说　牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。这些食物都有助于孩子的视力的恢复

3 在日常生活中，身为父母，如果自己的孩子视力不好，那么，就应该给自己的孩子适量补充含钙食物比如说虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等这些食物，都会帮助孩子的视力得到改善！

注意事项

对于自己孩子视力比较弱的时候，父母一定要控制孩子接触电视、电脑、手机的时间，过长的时间会使孩子的视力更加的弱！平时的时候也要注意饮食习惯！