孕妇不常运动孩子得散光_健康经验_快速问医生

概述

怀孕的时候我们挺一个大肚子，所以很多人都不喜欢运动了，因为这个时候运动是不方便的，我们害怕伤到自己肚子里的孩子，其实虽然说孕妇是特殊保护的，不应该去人多的地方，但是平时我们可以去人少的地方运动，因为不经常运动的孕妇对胎儿是不利的，如果孕妇不经常运动的话，孩子就容易患上散光，这是一种先天性的疾病，所以孕妇也是要适量运动的。

步骤/方法：

1 孕妇可以每天早晚出来进行活动，可以做一些，力所能及的运动，比如说散步逛街，这些都是对身体有好处的，经常运动，孕妇的体质比较好，有利于生产，而且对于肚子里胎儿的健康也有利。

2 孕妇可以经常爬楼梯，因为爬楼梯对身体非常好，也是有利于孕妇生产的，别是在怀孕晚期的时候，要经常爬楼梯，这样自己的体质和孩子的体质都会很好，孕妇的运动是很重要的。

3 如果孕妇不运动的话，自己在生孩子的时候会没有力量，在怀孕的时候也容易怀上不健康的孩子，特别是现在有些孩子的散光，都是因为妈妈怀孕的时候不运动造成的，所以孕妇适量的运动也是很关键的。

注意事项

孕妇可以在家人的陪伴下做适量的运动，最好不要到人多的地方去，可以在一些安静的场合进行运动，或者做孕妇瑜伽，对于孩子都是有好处的。

孕妇不常运动孩子得散光

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