颈椎病患者的饮食知识

概述

随着科技的发展，现在我们的生活中离不开电脑。但是如果大家长时间的坐在电脑前就很容易造成颈椎病。颈椎病是一种比较产假的多发生在中老年人身上的疾病。患有颈椎病的人一般会出现肩背酸痛、恶心、失眠等病症，严重的还会出现大小便失禁、昏迷、心慌，因此大家一旦发现患有颈椎病就要及时的治疗。下面我就给大家介绍一下治疗颈椎病的食疗方法。

步骤/方法：

1 第一种治疗颈椎病的食疗方法：首先准备荷兰豆4两、适量的香菇和调料，然后把他们分别清洗干净后香菇切片、荷兰豆切段，再用油把鲜菇炒上一会后方式荷兰豆炒熟，最后加上调料炒匀就可以了。

2 第二种治疗颈椎病的食疗方法：首先准备皮蛋2个、适量的豆角和调料，然后把豆角清洗干净后切段、皮蛋去壳剁碎，再把豆角放到沸水中焯好过下凉水，最后把皮蛋和豆角一起放入盘中加调料搅匀。

3 第三种治疗颈椎病的食疗方法：首先准备山药8两、青豆1两，然后把他们清洗干净后去皮山药切片，再把山药和青豆分别用沸水焯好，然后用蒜等把油爆香放入山药和青豆炒好，最后加上事先准备的调料炒匀就可以了。

注意事项

患有颈椎病的人呢平时要注意保持饮食清淡，多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物。另外大家保持适量的锻炼也是有利于身体康复的。