菊花和枸杞一起泡有什么功效_健康经验_快速问医生

概述

生活当中有很多人比较喜欢喝茶，但是喝茶是有讲究的，而且不同的茶有着不同的功效，我也是爱喝茶人员之一，下面我们大家分享一下菊花枸杞一起泡有什么功效。

步骤/方法：

1 功效之一：菊花的主要功效，清热降火，消炎镇痛，止咳化痰、清肺明目。这样的查最适合天气热的时候喝，可以达到清火的目的，天气干燥的时候喝也能够避免上火的情况出现的。枸杞子能滋补肝肾、益精明目，枸杞子菊花茶对于肝经火热者效果显著。对于体寒、贫血的人及孕妇，建议少喝。

2 功效之二：菊花里含有丰富的维生素A，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。　枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

3 功效之三：具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。

注意事项

菊花枸杞茶虽然是有着很多的功效，可是需要我们注意一定要适量和这个茶，不宜过量，适量才能达到好的效果。

菊花和枸杞一起泡有什么功效