高血压患者吃什么好

概述

高血压是一种常见的心血管疾病，一旦得了这个病，危害是非常大，常常影响着患者的正常生活。而得了这个病不仅要坚持科学用药，而且饮食上也要注意才行。因为好的饮食可以帮助治疗，不好的饮食则会影响治疗。那么高血压患者吃什么好呢？下面就来大家介绍一下高血压患者可以吃的食物。

步骤/方法：

1 第一：芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、等，叶茎中还含有药效，并且还具有降血压的作用，真的非常适合老年人。其实吃药对身体并不好，要是能通过食疗的方法，才是最好的

2 第二：第二种方法就是多多的吃萝卜了，都知道萝卜是清凉下火的好东西，很少有人知道它还有下火的功能，它的味道是辛甘性凉的，可消积滞，常吃能预防冠心病和动脉硬化。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。

3 第三：第三种方法就是多多的吃水果了，其中我们最适合吃的水果代表就是猕猴桃了，它的味道虽然是酸、甘的，但是他并没有毒性，反而全果或汁能够清热利水、散瘀活血，适用于高血压、冠心病等疾病有很好的疗效。

注意事项

高血压是一种难治的病，治疗上不仅只是要靠药物治疗，饮食的辅助治疗也是非常重要的。在治疗的期间可以吃 一些芹菜，萝卜，猕猴桃等食物，这些食物对治疗高血压都有很好的帮助，也要多注意休息，不能太过劳累，保持良好的情绪。