频繁手淫怎么办

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2015-08-31 23:17:35
概述

有一些朋友是非常喜欢手淫的,很严重的,有的甚至是频繁的手淫,手淫有可能会引发一些疾病的,所以一定要想办法解决这个问题的,下面我就教给大家一些解决手淫的方法。

步骤/方法:

1 第一,对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。

2 第二,戒除手淫平时我们就不要看色情书籍和音像,不要过多的性幻想,还有多做户外运动以释放冲动,这些方法都可以减少手淫的习惯的。

3 第三,寻找一些有兴趣的事情去钻研,从而培养多种兴趣的,这样就可以转移对性的好奇和心理依赖,以此来减少手淫。

注意事项

手淫一定要节制的,不能过度手淫的,以免发生感染,滋生细菌,引发疾病,平时多参加户外活动,转移一下注意力。

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