ask676871020a 分享 A-100%A+
2015-08-22 17:05:54很多男性朋友会因为各种的原因,有手淫的习惯,可是手淫对人的身体毕竟是不好的,那么怎样戒掉手淫呢?下面给大家分享几个好的方法。
1 方法一、戒掉手淫并不是很难,我们首先要从饮食上特别的注意才可以,主要是晚餐,一定要少吃点,一定不要吃含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃。晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。
2 方法二、平时最好是不要看一些黄色图片和视频,最好看恐怖片吧,这样可以转移你的注意力,不会有意淫的想法。
3 方法三、睡觉一定要有一个十分舒适的环境,不要盖太厚的被子,睡在床上要静心,千万不要想美女和意淫,早上醒来之后要立刻起床,不要懒床。如果有意淫要及时转移注意力。
平时可以让自己的生活充实一点,有空多做做体育锻炼,这样就没有空闲的时间去手淫了。
鼻炎,大家应该都不陌生,每个人身边总会有一两个患有不同严重程度的鼻炎的人,这类人给我们的印象,往往是不怎么好的,因为鼻炎...
晚睡强迫症这个词不是刚刚出现的,你有没有遇到过这种情况:到了晚上11点,明明已经困的眼睛都睁不开了,但还是躺在被窝里一遍一...
原发性痛经即功能性痛经,是指月经期疼痛,常呈痉挛性,集中在下腹部。其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛,是...
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织...
当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽(ID),继之红细胞内铁缺乏(IDE),最终引起缺铁性贫血(IDA)。IDA是铁缺乏...
羊水栓塞是指在分娩过程中羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓塞,过敏性休克,弥散性血管内凝血,肾功能衰竭或猝死的严重的分...