近视怎么恢复视力_健康经验_快速问医生

概述

近视是当今社会的常发疾病，近视多发生在青少年人群中，但是近视一般是很难恢复的，下面向大家提供一些方法，来使视力得到一定恢复。

步骤/方法：

1 办法一：站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节，这种方法效果较好。

2 办法二：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做，要长期坚持下去。

3 办法三：日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力，可以使视力很好的恢复。

注意事项

近视可以通过日常生活来缓解，通过按摩眼睛，或站在远处眺望来缓解眼疲劳，只要长期坚持，就会使视力得到一定程度的恢复。

近视怎么恢复视力