排卵期过后乳房胀痛怎么办

概述

女性朋友在日常生活中时不时会遇到乳房胀痛的问题，那么在排卵期过后乳房胀痛又该如何治疗呢，下面我就给大家简单讲解一下。

步骤/方法：

1 方法一：在饮食的方面是需要注意饮食均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。远离凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药。

2 方法二：热敷。可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等，如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，但是热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。

3 方法三：利尿剂是可以帮助人在身体内排不出的体液排出，可以减少乳房的肿胀。但是这样也有不好的地方。如果过度的使用利尿剂的话，时会导致体内的钾流失的，会破坏身体电解质的平衡的，最重要的就是影响到葡萄糖的形成的。

注意事项

所以，在排卵期遇到乳房胀痛的问题时，需要注意饮食，养成良好的生活习惯，并及时就医。