补气养血的中药是什么

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2015-09-09 23:42:34
概述

随着生活的提高,人们对于生活质量的追求越来越高,很多人想到了养生,提到养生,补气养血是很重要的,下面就告诉大家哪些中药起到补气养血的作用。

步骤/方法:

1 第一、当归;当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,合理使用当归能促进机体排毒、抗衰老、护秀发,是女性的养颜佳品。当归性味;性温,味甘,辛、归肝、心脾经等。但是要注意的是在服用当归之后,最好是要避免接触阳光,平时在外出的时候,一定要做好防晒措施。

2 第二、阿胶;有补血止血、滋阴润燥、安胎的功效,可用于血虚引起的面色发黄、头晕眼花、心慌等症,是补血的佳品之一,面色暗黄、气血不佳的女性朋友不妨以阿胶进行不养,只要使用得当就能达到滋润肌肤、改善面色的目的。阿胶性平、味甘、归肺、肝、肾经等。但要注意;阿胶滋腻,有碍消化、消化不良、胃弱、大便稀薄的人慎用。

3 第三、熟地黄;明代著名医家张景岳曾说:熟地黄“熟地黄能够大补血衰、滋培肾火,填骨髓,益真精,专补肾中元气。”一直以来,熟地黄被广泛地用于治疗精血亏虚所致的耳聋、视物昏花、牙齿松动、须发早白、面色而不华,是美容方中使用最频繁的重要之一。

注意事项

服用中药的时候,要坚持,因为中药的见效比较慢,在饮食上面也要多多一些羊血补气的食物,比如红枣。

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