晚上吃西瓜会长胖吗

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2015-09-06 20:53:17
概述

一到夏天,很多人都喜欢吃西瓜,甜甜的,还可以解暑,但是不知道晚上吃西瓜会不会长胖呢,那么,我来给大家介绍一下。

步骤/方法:

1 第一:最好晚上不要吃太多西瓜,一般如果吃完不久就睡觉的话,这样就不能消耗,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的。

2 第二:睡前吃西瓜是很容易会发胖的,还有可能会导致胃病的,这个习惯是不好的,最好不要睡前吃西瓜。

3 第三:睡前两小时最好不要吃西瓜,想吃也不要吃太多了,太晚吃西瓜,胃酸就会大量分泌,胃癌的发病率也会上升的。

注意事项

平时要注意,尽量晚上不要吃太多东西,不易消化,可以适量的喝一些牛奶。

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