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2015-08-05 21:08:27女性朋友随着年龄的增加就会出现阴道宽松的情况的,阴道宽松是严重影响夫妻之间的性生活的,我这里有一些治疗阴道宽松的方法,现在我就跟大家分享一下。
1 第一,阴道宽松我们是可以采用运动的疗法来治疗的,每天做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复,阴道宽松的状况就可以缓解的。
2 第二,阴道宽松我们可以采用一些药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,特别是见效快、不易反弹。
3 第三,阴道宽松我们是可以采用缩阴按摩的方法来治疗的,具体做法是:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿跟后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性舒适感。
阴道宽松一定要做好卫生清洁工作的,勤换洗内裤,禁止手淫,以免发生感染的。
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