手淫早泄怎么办

概述

不少男人都有手淫的习惯，尤其是一些青少年，出于好奇经常会尝试手淫来释放性欲，甚至一些人因为手淫过于频繁而产生早泄症状。针对这个问题，现在我们一起来看手淫早泄怎么办。

步骤/方法：

1 第一步：要戒除手淫,夫妻两共同相互配合克服早泻.请参考:患者应设法调整自己精神状态。当然妻子主动、积极与正面配合也至关重要。其调整目的，主要是摒弃患者脑海中种种不必要的想法，肃清脑海中对性生活的焦虑、恐惧与紧张心理。

2 第二步：阴茎头部挤捏疗法 有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟， 然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。

3 第三步：避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。可以为了你的健康，必须戒掉手淫。但不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除，适当多运动，增强体质，做一些自己感兴趣的事，要培养正当的爱好和高尚的情操.注意局部卫生，常用清水清洗，穿宽松点的内裤。

注意事项

治疗早泄就是彻底戒除手淫的坏习惯，戒除之后你的症状自然会消失，另外加强身体的锻炼也是很有必要的。