老年人怎样预防耳聋_健康经验_快速问医生

概述

随着年龄增大，人的一些身体器官就会出现功能退化，有的老年人可能会出现一些耳聋的症状，对于这些疾病要及早发现和治疗，避免发展为老年性耳聋，给自己的身心健康都带来很大的影响，老年性耳聋为伴随年龄老化而发生的听觉系统退行性变导致的耳聋。是生活中一种常见的老年疾病，那么平时生活中老年人如何预防耳聋呢？一起看看吧！

步骤/方法：

1 老年人出现一些听力下降是正常的，但是由于不注意身体的调理，有的就会患上老年性耳聋，所以在日常生活中老年朋友要远离噪音，生活环境要安静，没事的时候多到大自然走走是很好的。

2 身体的锻炼对于老年人预防耳聋也是非常重要的，每天约上自己的老伴或者老朋友一块打打太极拳、做做保健操，或者散散步，都可以增强身体对疾病的抵抗力，远离老年性耳聋的侵袭。

3 老年人要老有所乐，不要一个人呆在家里，这对于身体是很不好的，要丰富自己的生活，活得快乐，精神奕奕，比如养养鱼、种种花或者一起唱唱歌、跳跳舞，做到身心放松，疾病就会无机可乘。

注意事项

作为子女来说，有时间的话要多陪陪自己的父母，精神的安慰也是很重要的，可以让老年人感到温暖，快乐，在饮食上也要保证营养，多吃蔬菜和水果。

老年人怎样预防耳聋

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