男生自慰多久一次

概述

有一些男性，平时有自慰的习惯。这属于正常现象，而且有利于身体健康，但是，很多的男性平时不注意节制，这样容易导致出现问题，今天我们就介绍一下男性自慰多久一次属于正常。

步骤/方法：

1 第一：适当的自慰对身体是没坏处的，不过不要频繁的自慰，还有自慰后不要有心理压力。手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎。

2 第二：还年轻，一个周自慰一次是可以的。最好不要超过三次。还有自慰后不要有心理负担。多运动,让体力有适度的 宣泄. 不看情色影片,不说绮语，建议每月不要超过2-3次为好.最好不要手淫。

3 第三：一般一个月2-3次比较好。长期手淫会消耗大量的精力，导致性神经疲劳，身心疲倦，记忆力低下等问题。

注意事项

规律的性生活对男性的身体健康有帮助，但是，平时生活中要注意节制，以免导致前列腺疾病发生。