多久做一次爱比较好_健康经验_快速问医生

概述

性生活是维持夫妻之间关系的一种方法，而且，也可以减缓压力，但是，很多的人不知道性生活多久一次比较好，今天我们就介绍一下多久做一次爱比较好。

步骤/方法：

1 第一：一般性生活的频次,因不同地区和气候,不同文化背景,以及个人的年龄,健康状况和心理兴趣而异必须自我调节.自行掌握。

2 第二：如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,也就属于正常。

3 第三：20－30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31－40岁的人,每周不超过2次倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,那就是过度。

注意事项

在性生活的时候，应该注意一些事项，时间不宜过长，不要盲目的吃一些药物，而且要注意节制性欲，根据自身的情况决定。

多久做一次爱比较好