手淫多了肾虚怎么办

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2015-08-31 17:21:49
概述

手淫,相信这是每个男性都会有的一种自我泄欲的方式,可是很多人片面的追求手淫导致肾虚,下面我告诉大家手淫多了肾虚怎么办。

步骤/方法:

1 方法一:手淫,是可以让认上瘾的,多度的手淫不仅会导致肾虚还会导致性功能障碍,所以患者一定要停止手淫,转移注意力。

2 方法二:手淫过度导致肾虚的患者需要注意的是,一定要戒掉手淫,除此之外,不要看黄色电影、黄色书籍,避免引起性欲。

3 方法三:手淫多了导致肾虚的患者可以通过吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,并且要多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

注意事项

手淫多了导致肾虚的患者需要注意的是,在日常生活中要有一个良好的睡眠规律、合理的饮食习惯,要坚持多运动锻炼。

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