糖尿病能吃什么不能吃什么

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2015-09-07 19:47:50
概述

很多老年人上了年纪,就会开始出现很多疾病,主要比较多见的就是糖尿病,糖尿病是人的血糖升高导致的,下面来说一下糖尿病能吃什么不能吃什么。

步骤/方法:

1 第一:糖尿病不能吃,糯米,米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。爆米花,无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用。

2 第二:糖尿病患者可以吃糖分低的水果,比如是无花果,无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。火龙果,火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。

3 第三:糖尿病患者还可以适当吃苹果,苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。

注意事项

糖尿病要注意适量吃糖分低的水果,或者是蔬菜,严重的患者可以吃降糖药,不要药物不能吃太多,要注意克制好量。

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