如何调理卵巢早衰

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2016-04-06 15:55:13
概述

卵巢早衰对女性来说，就是失去了卵巢的功能，无法正常分泌雌性激素，也无法生育了，卵巢早衰早期症状表现为月经紊乱，经量少，皮肤粗糙，白带增多，有些异味等，由于现在生活压力大，饮食不健康，卵巢早衰也越来越多，要是不及时治疗，反而会得妇科疾病，严重的话，还会导致癌变，比如宫颈癌、卵巢癌等，最好定期做妇科检查，可以预防卵巢早衰。

步骤/方法：

1 卵巢早衰患者要注意饮食调理，可以多吃健脾养血的食物，比如山药、黑木耳、动物血块、山楂等，也要多吃蔬菜和水果，每天至少吃二种水果，补充维生素，促进细胞新城代谢，不能暴饮暴食。

2 卵巢早衰患者的心态要健康，一方面不能胡思乱想，另一方面可以多参加户外运动，与人多交流沟通，心境好了，病情会保持稳定，只要积极治疗，是可以早日康复的，平时要多喝热水。

3 卵巢早衰患者要注意休息，不能熬夜，最好每晚10点前一定要入睡，睡前2个小时不要进食，也要少吃甜食，注意个人卫生，不要去公共场所盆浴，也不能使用别人的浴巾，吃的方面要清淡。

注意事项

卵巢早衰患者可以多吃豆类、酸奶，补充雌激素，要注意保暖，不要受凉，也不能吃生冷的食物，在室内时，门窗一定要打开，可以呼吸新鲜空气。

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