性欲太强怎么办

概述

很多人会感觉自己有时候性欲太强了，会担心这是不是病。其实性欲是人类的一种本能欲望，每个人都会有的，这是人类繁衍下一代的有利条件，所以不需要太多担心，也不是什么羞于说出口的隐疾。但是有时候性欲太强，可能会对我们的生活学习方面造成或多或少的影响，还可能会演化成一种疾病哦！适当的时候我们可以学习一下性欲太强怎么办，检测一下自己性欲时候属于正常范围。

步骤/方法：

1 第一：适当的转移下自己的注意力，不要总是往这上面想。要泰然地去试着想别的事情，一旦不再注意自己的阴部，随着大脑皮层其他中枢的兴奋，性兴奋中枢就会出现抑制，欲火也会随之消失。

2 第二：多参加室外活动，释放精力，加体育运动，比如出现性冲动时，可以到户外打篮，排，乒乓，羽毛球,或出去跑几圈，或游游泳，冲个冷水澡，或干些体力活。

3 第三：不要去看那些引起欲望的东西。减少刺激诱惑源，自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的影视或读物。因为这些东西对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，所以最好与之绝交。

注意事项

性欲太强这是一种疾病，需要引起大家的重视，为了自己，也为了家庭的幸福，一定要及时到医院配合医生的治疗。