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2015-08-10 4:56:56来月经是进入青春期一直到更年期开始,都是会来的哦,很多年轻姑娘不知道月经的正常周期是多少天,和大家分享一下。
1 时间一:女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止。周期的长短因人而异,约为21-36天不等,平均约为28天。这个大家是要记住的,要不然会错过周期的。
2 时间二:出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,但是周期的长短是因人而异的。
3 时间三:正常月经周期为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,保持规律性的话就不是月经不调的哦,不用很担心的。
在来例假期间不要吃刺激性食物,不要吃生冷的食物,保持良好睡眠,希望对大家有帮助。
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