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2015-10-30 0:30:04夏季一到,很多人都怕上火了,于是开始流行起来喝蜂蜜的,蜂蜜水是可以降火的,也可以缓解便秘,下面说一下柠檬蜂蜜水怎么喝,什么时候喝最佳。
1 第一:早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
2 第二:柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用,而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作,这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。
3 第三:柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用,但若是每天都喝的话,对身体会大有好处,柠檬降火,蜂蜜润肺,还可以改善皮肤敏感。
蜂蜜水受到了很多女性朋友的热爱,当然蜂蜜水可以在早晨起来喝效果是不错的。
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