氨糖对腰椎间盘突出的作用如何_健康经验_快速问医生

概述

氨糖对腰椎间盘突出的治疗虽然有一定的作用，可是只能是缓解症状，效果并不是太明显，我且一个朋友也有这样的疾病，主要是通过以下方法进行治疗和调理的。

步骤/方法：

1 方法一、俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。

2 方法二、仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。

3 方法三、站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。这样的方法要长期的坚持才会有效果，可慢慢调理腰椎间盘突出的症状。

注意事项

腰椎间盘突出患者药物的效果不明显，主要是在平时的时候要注意姿势的调理，通过锻炼来减轻症状。

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