一般女人多大绝经,有什么预兆吗

概述

停经就是女性在到了一定的年龄之后月经就会随之停止的，这时候女性衰老的会越来越快，更年期也会随之到来，下面和小编来看看一般女人多大绝经,有什么预兆吗。

步骤/方法：

1 第一：一般说来，女性绝经是没有一个固定的年龄的，女性绝经的年龄和个人的身体素质，营养情况，身体健康情况，遗传等等都有着很大的关系的。正常情况下女性的绝经期多在50岁左右，生活条件好一点的女性可能会相对晚一点。

2 第二：对于女性朋友来说延缓绝经期就是预防衰老，保持青春活力的一个最好的方法了，因此对于女性来说日常的保健是非常重要的。

3 第三：要保持一个良好的心态，人在压力过大的时候，经期会跟着推后，月经会变得不正常，月经量也会相应的变少，这些都是不正常的表现。

注意事项

女性在停经之后一定要多跑跑步，出去散散心，不要总是闷在家里，对身体也是不好的。