痛经止痛的方法

概述

从去年开始，不知道怎么了每次来月经之前都会出现腰疼，下腹胀痛的感觉，而且在月经前两天，小腹胀痛疼痛感特别的明显，有的时候疼的都脸皮发白，都不敢动，而且这几天都没有办法过正常的生活，疼的打滚，妈妈看到之后特别着急，于是总是给我拿着止痛片让我吃，或者是给我熬点红糖姜水喝，但是我知道这种下去不是办法一定要从根本上去调理，想知道对于痛经到底应该怎么办？

步骤/方法：

1 由于现在人们生活节奏逐渐加快，导致人们的压力特别大，特别是女性朋友，经常加班熬夜，有的还经常应酬喝酒，再加上不吃早饭，日常生活特别的不规律，这就使得现在很多女性朋友开始出现痛经的毛病，一些还严重影响日常生活。

2 那么对于痛经来说我们到底应该怎么办，采用什么样的措施来进行调节呢，一般情况下很多女性朋友都会采用止痛药的方式来进行止痛，有的在月经期间会服用一些益母草颗粒，这些都可以在一定程度上来缓解疼痛。

3 对于患者来说要想从根本上来治疗痛经的毛病不是单纯的一两次药物就能缓解的，需要通过长期的药物来进行调理，比如采用益母草，生姜，红糖，大枣，山楂，阿胶，桂皮，红花，荔枝壳等药物来进行治疗。

注意事项

对于女性朋友来说经期一定不要熬夜，不要吃辛辣油腻的食物，不要吃生的，冷的，凉的食物，不要喝酒以及喝浓茶，一定要注意保暖特别是子宫