脚气病是缺什么

概述

我们知道很多的疾病都是因为我们体内的这些物质的平衡被打破导致的，尤其是体内缺少了一些必要的物质，就会让我们的身体出现这样或者是那样的问题，进而伤害我们的健康，你像是这个脚气病就是这样的疾病，这个疾病主要就是由于我们体内缺少这个维生素B1导致我们出现这个问题的，并且这个疾病对我们的伤害也是非常严重的，平时就要特别注意才行。

步骤/方法：

1 首先一个就是我们如果良好的饮食习惯，注意食物的合理搭配，一般情况下是不会缺少维生素b1的，生活中的脚气病患者，不少就是那些爱美的女性，她们为了拥有苗条的身段，擅自进行节食减肥，导致维生素b量的减少。

2 再有就是这个维生素b缺乏之所以会引起脚气病，是因为维生素b肩负着旁人无法替代的重任，我们都知道这个身体能量的来源主要靠葡萄代谢来完成，而葡萄糖代谢又必须有维生素b作为辅酶才能完成。

3 还有就是我们患者当维生素b长期缺乏时，葡萄糖就会英雄无用武之地，我们的心脏和神经系统是人体代谢最旺盛以及耗能最多的器官和系统，维生素b缺乏的危害，自然是最容易在它们身上表现出来啦。

注意事项

最后我们要说的是这个平时的时候，适当地吃点粗粮，对孩子对自己都有好处，人工喂养的孩子，家长在选择奶粉时要注意查看产品外包装上的成分表。