痛经该怎么做

概述

我是一名即将参加高考的女生，不知道是不是由于我现在压力太大，导致我现在出现了痛经的情况，现在每次来大姨妈的时候，我的身体都不很不舒服，而且尤其是出现痛经的情况，其实我以前是从来不痛经的，只是偶尔会感觉肚子有点痛，但是最近这几个月每次都感觉疼的受不了，所以说痛经严重影响到我的学习，我真的想了解一下痛经鹅时候该怎么做呢？

步骤/方法：

1 你好，首先要说的就是，一般来说，在来月经的时候很多的人们都有一些轻微的疼痛感的，如果是轻微的症状的，那么就不用过度的担心的，适当的做好一个静养的休息不要过度运动就好了的。

2 如果患者身体健康的话，那么患者在痛经时可以选择针灸治疗、药物治疗以及心理方面疏导等等。但是患者的治疗方案一定要结合自己的实际病情程度，并且在用药方面最好是能够在医生的指导下进行。

3 痛经快速缓解的方法比较多，现在市场上卖的有很多暖宝宝的，也就是贴在肚子上可以使肚子暖暖的，这种东西虽然并不是直接针对痛经生产的，但是如果贴在肚子上是可以很大程度上解决痛经的问题的。

注意事项

女孩子出现痛经的情况不要担心，要保持一个冷静的心态，同时要积极的进行干预治疗，平时不要吃生冷的食物，注意保暖，祝你能够早日摆脱这个烦恼。